自考考前总复习,五大记忆法助你一臂之力!
即将参加考试
好多知识点记不住怎么办?!
这是后台很多考生经常询问的问题
现在参加自考的学员一部分是上班族
工作越忙,记性越差
刚刚背过的知识点转眼就忘记了
今天小编给大家整理了5个提高记忆力的方法
希望在考前对你的复习备考有帮助!
1.记忆过程中,尽量排除外界干扰
考生学习时最好能专心致志,聚精会神,尽量减少环境对于自己的影响。这样可以排除杂念,使知识在大脑皮层留下深刻的记忆痕迹。
2.多次反复回忆,加深记忆
对知识点的记忆,仅仅进行一次记忆是远远不够的,需要反复记忆加深印象。
3.利用联想记忆法
所谓联想记忆就是将自己所学的知识和工作相结合,然后利用实际的案例来分析和理解自己所学的知识。
通过这种属性用学过的知识分析身边中出现的案例,利用实际案例中的应用来理解自己所学的知识。利用联想记忆法,不仅记住了书本所涉及的知识,更是记住了案例分析,这样记忆往往比直接空洞的死记硬背要好。
4.科学用脑
选择最佳记忆时间进行学习。一天中的记忆也有黄金时间和灰色时间。一般来说,9时至11时、15时至16时、19时至22时,为最佳记忆时间。充分利用上述时间记忆难记的学习材料,效果会比较显著。考生要注意科学用脑,保持思维舒畅清醒,注意保证复习期间的营养,做好休息。考生要给大脑休息的时间,多进行体育锻炼等活化头脑的活动,防止过度疲劳。此外,保持积极乐观的情绪,可以大幅提高大脑的工作效率。
5.自检记忆法
自检记忆就是通过不断的自我检测对所学的知识进行巩固。
换句话说,每次复习结束后,我们都应该把刚看的内容仔细想一遍,记住的就没必要再看。在以后的复习中,不断的重复上述的做法,就像过滤一样没记住的范围就会变得越来越少,直到全部都记住。
这种方法的好处是不受时间的限制,只要有时间,就可以随时进行自检,只要脑子有空闲,就可以不断的想自己没有记住的知识。不断的重复就是将知识刻在脑海中的有效办法。
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